Spækhugger - 156

Antal tilmeldte: 0/17 Alder: 7-16 Ratebetaling Betales nu:
795,00 DKK
20-01-2023:
795,00 DKK
18/08/2022 - 11/05/2023 Idrætshøjskolen Torsdag 17:30-18:00 Instruktør: Maria Nielsen
Beskrivelse

Undervisningstid: 30 min.

Bassin: Der svømmes på tværs af bassinet i den dybe ende af det store bassin.

Forudsætninger: At børnene kan begå sig i den dybe ende, uden brug af hjælpemidler, samt kunne svømme rygcrawl og crawl med vejrtrækning til siden.

Holdbeskrivelse: Der arbejdes med de 4 grundelementer: Bevægelse, vejrtrækning, elementskift og balance i vandet, som vil indlæres igennem leg og øvelser. Derudover indøves tekniske detaljer i stilarterne, crawl, rygcrawl, brystsvømning og delfinbevægelse. Endvidere vil svømmerne blive introduceret til vandpolo og andre boldspil, spring fra vippe og skamler, kolbøtter, livredning, osv. 

Målsætning:

  • At børnene lærer at svømme på dybt vand uden hjælpemidler samtidig med, at de er trygge.
  • At børnene lærer at svømme crawl, brystsvømning og rygcrawl på en basal, afslappet og naturlig måde.
  • At børnene lærer at svømme crawl med vejrtrækningsrytme og udånding i vandet.
  • At børnene lærer at svømme brystsvømning med koordination af arme og ben.
  • At børnene lærer at svømme rygcrawl med stabil hovedstilling og kropsposition.
  • At børnene lærer at samarbejde igennem diverse vandaktiviteter.
  • At børnene lærer at springe i og dykke på forskellige måder.
  • At børnene lærer at lave et hovedspring, med afsæt fra kant og nogenlunde strakte ben.
  • At børnene lærer at svømme delfinbevægelse (Øvelse til butterfly benspark).
  • At børnene lærer at lave en kolbøtte under vandet (Øvelse til at kunne lave en vending).
  • At børnene kan bjerge hinanden rundt.

 Vi forbeholder os ret til at lukke holdet ved for få tilmeldinger.


T-shirt str. 130 - 140
OBS; Trøjerne er små i størrelsen
0,00 DKK
T-shirt str. 150 - 160
OBS; Trøjerne er små i størrelsen
0,00 DKK
T-shirt str. XS0,00 DKK
T-shirt str. S0,00 DKK

Pris: 795,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Maria Nielsen