Undervisningstid:  

5 minutter på kanten derefter 30 minutter i bassinet. 

Denne sæson øger vi den samlede undervisningstid ved at klare navne, svømmeteori og gennemgang af planen inden basintiden, derved får vi mere kvalitetstid i vandet.  

Bassin:  

Der svømmes på tværs i den lave ende i det store bassin.  

Forudsætninger:  

Holdet henvender sig til børn i alderen 6-7 år. Du kan være rykket op fra f.eks. VS3. 

Er du yngre end 6 år, eller har du ikke gået til svømning tidligere og mangler tryghed i vand, så kig efter VS2 eller VS3. 

Holdbeskrivelse:  

VS4 er første trin i Svømmeskolen, som vi udbyder i samarbejde med DGI. Vi anvender materialet fra Min Svømmebog i undervisningen, og på VS4 tager vi mærkerne 1 til 4. Undervisningen vil derfor være bygget på grund- og selvredningsfærdigheder. 

Disse færdigheder har til formål at skabe tryghed i vandet, og fungere som byggeklodser til senere læring. 

Færdighederne tilstræbes indlært via lege og sjove motiverende aktiviteter. Svømmeundervisningen er således i høj grad andet og mere end blot teknik, øvelser og banesvømning. 

Målsætning:  

Dét, vi arbejder med den første periode, er at kunne: 

• Komme i vandet uden hjælp 

• Puste bobler i vandet med næsen 

• Holde balancen i vandet ved gang, løb og hop 

• Bevæge sig sikkert rundt i vandet 

Forbehold: 

Viborg Idrætshøjskoles svømmehal skal forventeligt renoveres i slutningen af sæsonen. Vi kender ikke det fulde omfang eller tidsrum, men vi forventer ikke aflysning bliver nødvendigt da det vil blive planlagt så det ikke rammer holdet. For god ordens skyld henviser vi til vores betingelser.